English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

10 Fakta Mengenai Mendengkur


Apakah anda salah satu orang yang suka mendengkur?? atau anda memiliki pasangan atau keluarga yang suka mendengkur?? Tahukah anda mengenai 10 fakta mengenai mendengkur ?? Kalo tidak, simak harianblogger kali ini memposting hal tersebut.

1. Satu dari lima penduduk dunia mendengkur. - Benar. Diperkirakan lebih dari satu milyar orang di seluruh dunia mendengkur saat tidur karena berbagai sebab.

2. Pria dan wanita sama banyaknya yang mendengkur. - Salah. Lebih banyak pria yang mendengkur dibandingkan wanita, perbandingannya adalah 80% laki-laki dan 20% perempuan. Alasannya terkait dengan distribusi kelebihan berat badan pada pria yang menumpuk di dada dan leher sehingga menyebabkan penyempitan saluran udara. Kelebihan berat badan pada wanita umumnya menumpuk di pinggul. Pria juga memiliki leher lebih besar daripada wanita. Lingkar leher 40 cm atau lebih cenderung membuat orang mendengkur.

3. Radang amandel (tonsilitis) menyebabkan anak-anak mendengkur. - Benar. Salah satu ciri anak yang terkena radang amandel (tonsilitis) adalah mendengkur waktu tidur.

4. Posisi tidur tidak berpengaruh pada mendengkur. - Salah. Tidur telentang lebih mendukung untuk mendengkur dibandingkan tidur miring.

5. Kelebihan berat badan menyebabkan mendengkur. - Benar. Kelebihan berat badan sangat umum di kalangan pendengkur. Hal ini karena lemak yang terbentuk di sekitar tenggorokan dapat menyempitkan saluran udara. Selain itu, lemak di perut dapat menyebabkan diafragma berfungsi tidak teratur.

6. Pil tidur dan obat penenang mengurangi mendengkur. - Salah. Obat-obatan ini menyebabkan relaksasi otot dan meningkatkan peluang mendengkur.

7. Pada usia 50, perempuan yang mendengkur sama banyaknya dengan laki-laki. - Benar. Karena proses penuaan, wanita kehilangan otot dan lemak di daerah tenggorokannya. Lidah, pangkal tenggorokan, dan jaringan lainnya di dekatnya juga bisa sedikit menyusut. Perubahan ini dapat mengurangi ukuran saluran nafas dan meningkatkan risiko mendengkur. Hanya 5% perempuan yang mendengkur pada usia tiga puluhan, namun pada usia di atas 50 tahun jumlahnya bisa mencapai 40%. Pada usia ini, jumlah wanita yang mendengkur sama banyaknya dengan laki-laki.

8. Mendengkur dapat menandakan penyakit. - Benar. Mendengkur dapat merupakan gejala obstructive sleep apnea (OSA), gangguan umum dan berpotensi serius di mana nafas berulang kali berhenti dan berlanjut saat Anda tidur. Seseorang dengan sleep apnea sering bangun malam untuk bernafas, tetapi biasanya tidak mengingatnya.  Sleep apnea seringkali tidak disadari tetapi sangat berbahaya bagi kesehatan karena menyebabkan kurang tidur, kekurangan oksigen, depresi dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

9. Intensitas mendengkur dapat mencapai 90 desibel. - Benar. Setara dengan suara yang dihasilkan oleh sebuah truk yang melaju di jalan raya.

10. Merokok tidak menyebabkan mendengkur - Salah. Asap rokok dapat menginfeksi jaringan tenggorokan yang menimbulkan bengkak. Hal ini menyebabkan penyempitan saluran udara dan membuat orang mendengkur.

4 Responses to “10 Fakta Mengenai Mendengkur”

RastaManiaGirls: http://goo.gl/hUwz5T said...
February 9, 2015 at 6:01 PM

Saya sedang blogwalking nih..
sekalian nitip dan ditunggu kunjugannya di blog saya
ttg tempat Wisata Lendir KOTA-KOTA di Indonesia:
--->KOTA JAKARTA
--->KOTA BANDUNG
--->KOTA BOGOR
--->KOTA SEMARANG
--->KOTA JOGJA
--->KOTA SOLO
--->KOTA SURABAYA
--->KOTA MALANG
--->KOTA BATU
--->KOTA KEDIRI
--->KOTA DENPASAR
--->KOTA BANJARMASIN
--->KOTA BALIKPAPAN
--->KOTA PONTIANAK
--->KOTA BONTANG
--->KOTA MEDAN
--->KOTA ACEH
--->KOTA PALEMBANG
--->KOTA LAMPUNG
--->KOTA BANTEN
--->KOTA MENADO
--->KOTA PALU
--->KOTA MAKASSAR
--->KOTA AMBON
--->KOTA MERAUKE
--->KOTA SORONG
--->KOTA KUPANG
--->KOTA BANYUWANGI
--->KABUPATEN GRESIK
--->KABUPATEN CIREBON
--->KABUPATEN SIDOARJO
--->KABUPATEN BADUNG
--->KABUPATEN JIMBARAN






















































ini linknya my bro and sist...
jgan lupa ya.. lsg ke bawah ini
--->KOTA-KOTA WISATA LENDIR DI INDONESIA










RastaManiaGirls: http://goo.gl/hUwz5T said...
February 9, 2015 at 6:02 PM

Saya sedang blogwalking nih..
sekalian nitip dan ditunggu kunjugannya di blog saya
ttg tempat Wisata Lendir KOTA-KOTA di Indonesia:
--->KOTA JAKARTA
--->KOTA BANDUNG
--->KOTA BOGOR
--->KOTA SEMARANG
--->KOTA JOGJA
--->KOTA SOLO
--->KOTA SURABAYA
--->KOTA MALANG
--->KOTA BATU
--->KOTA KEDIRI
--->KOTA DENPASAR
--->KOTA BANJARMASIN
--->KOTA BALIKPAPAN
--->KOTA PONTIANAK
--->KOTA BONTANG
--->KOTA MEDAN
--->KOTA ACEH
--->KOTA PALEMBANG
--->KOTA LAMPUNG
--->KOTA BANTEN
--->KOTA MENADO
--->KOTA PALU
--->KOTA MAKASSAR
--->KOTA AMBON
--->KOTA MERAUKE
--->KOTA SORONG
--->KOTA KUPANG
--->KOTA BANYUWANGI
--->KABUPATEN GRESIK
--->KABUPATEN CIREBON
--->KABUPATEN SIDOARJO
--->KABUPATEN BADUNG
--->KABUPATEN JIMBARAN






















































ini linknya my bro and sist...
jgan lupa ya.. lsg ke bawah ini
--->KOTA-KOTA WISATA LENDIR DI INDONESIA










Pussy-ManiaGirls: http://goo.gl/w9Oepq said...
April 27, 2015 at 9:11 AM

Saya sedang blogwalking nih..
sekalian nitip dan ditunggu kunjugannya di blog saya
ttg tempat Wisata Lendir KOTA-KOTA di Indonesia:
--->KOTA JAKARTA
--->KOTA BANDUNG
--->KOTA BOGOR
--->KOTA SEMARANG
--->KOTA JOGJA
--->KOTA SOLO
--->KOTA SURABAYA
--->KOTA MALANG
--->KOTA BATU
--->KOTA KEDIRI
--->KOTA DENPASAR
--->KOTA BANJARMASIN
--->KOTA BALIKPAPAN
--->KOTA PONTIANAK
--->KOTA BONTANG
--->KOTA MEDAN
--->KOTA ACEH
--->KOTA PALEMBANG
--->KOTA LAMPUNG
--->KOTA BANTEN
--->KOTA MENADO
--->KOTA PALU
--->KOTA MAKASSAR
--->KOTA AMBON
--->KOTA MERAUKE
--->KOTA SORONG
--->KOTA KUPANG
--->KOTA BANYUWANGI
--->KABUPATEN GRESIK
--->KABUPATEN CIREBON
--->KABUPATEN SIDOARJO
--->KABUPATEN BADUNG
--->KABUPATEN JIMBARAN






















































ini linknya my bro and sist...
jgan lupa ya.. lsg ke bawah ini
--->KOTA-KOTA WISATA LENDIR DI INDONESIA










Pussy-ManiaGirls: http://goo.gl/w9Oepq said...
April 27, 2015 at 9:12 AM

Saya sedang blogwalking nih..
sekalian nitip dan ditunggu kunjugannya di blog saya
ttg tempat Wisata Lendir KOTA-KOTA di Indonesia:
--->KOTA JAKARTA
--->KOTA BANDUNG
--->KOTA BOGOR
--->KOTA SEMARANG
--->KOTA JOGJA
--->KOTA SOLO
--->KOTA SURABAYA
--->KOTA MALANG
--->KOTA BATU
--->KOTA KEDIRI
--->KOTA DENPASAR
--->KOTA BANJARMASIN
--->KOTA BALIKPAPAN
--->KOTA PONTIANAK
--->KOTA BONTANG
--->KOTA MEDAN
--->KOTA ACEH
--->KOTA PALEMBANG
--->KOTA LAMPUNG
--->KOTA BANTEN
--->KOTA MENADO
--->KOTA PALU
--->KOTA MAKASSAR
--->KOTA AMBON
--->KOTA MERAUKE
--->KOTA SORONG
--->KOTA KUPANG
--->KOTA BANYUWANGI
--->KABUPATEN GRESIK
--->KABUPATEN CIREBON
--->KABUPATEN SIDOARJO
--->KABUPATEN BADUNG
--->KABUPATEN JIMBARAN






















































ini linknya my bro and sist...
jgan lupa ya.. lsg ke bawah ini
--->KOTA-KOTA WISATA LENDIR DI INDONESIA










Post a Comment